Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
919 kcal
|
Gord: 24,93g | Prot: 44,80g | Carbs: 134,18g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Água com Limão. Almoço: Rúcula, Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Pão de Açúcar Mini Baguete Integral De Atum. Lanches/Outros: Chá Verde, Muesli (Frutos Secos e Nozes). mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dorotea Bueno
|