Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 54,70g | Prot: 100,19g | Carbs: 60,10g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Tomates, Alface, Perdigão Linguiça Suína, Kiwi, Pêra Portuguesa, Sadia Meio da Asa Tulipa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz de Couve Flor. Lanches/Outros: Sadia Salaminho, Tapioca, Carne do Peito de Frango, Crepioca. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju_procopio
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