Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 33,40g | Prot: 71,41g | Carbs: 74,14g.
Café da Manhã: Café, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (Descascado), Alface Americana, Cenouras, Tomates, Abobrinha Italiana. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Ameixas, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vigdeia
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