Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Gord: 53,82g | Prot: 63,98g | Carbs: 16,15g.
Almoço: Ovo de Codorna, Pernil Assado, Torresmo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Jantar: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon. Lanches/Outros: Brigadeiro Low Carb, Mexerica. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de #vouvenceressa
|