Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 53,70g | Prot: 74,28g | Carbs: 166,44g.
Café da Manhã: Aviação Requeijão Cremoso Light, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Molico Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Maizena. Almoço: Keep Cooler Keep Cooler, Alho, Manteiga (com Sal), Walmart Pão Italiano, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Jantar: Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado. Lanches/Outros: Caqui, Manteiga (com Sal), Pão Italiano, Cheesecake. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Passar Roupa - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Apple Health - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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