Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 82,87g | Prot: 75,84g | Carbs: 167,78g.
Café da Manhã: Старая Ладога Молоко, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Egg, Простоквашино Сметана 15%, Cucumber, Radish. Almoço: Олива Факел Тунец, Кофе Хауз Салат с Яйцом Пашот. Jantar: Starbucks Пряный Чай Латте, Black and Red Caviar (Granular), Crab, Avocado. Lanches/Outros: Nokchawon Green Tea Latte, Ehrmann Grand Cafe Капучино Напиток Молочно-Кофейный Ультрапастеризованный, BioFoodLab Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Малина, Valio Valiojogurtti с Вишней. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|