Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 67,93g | Prot: 84,76g | Carbs: 198,04g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Misto Frio. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Alface, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cachorro Quente. Lanches/Outros: Brigadeiro, Giassi Bolo Nega Maluca. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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