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89일째
삼겸살은 나에게 감량템
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47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 110,28g | Prot: 56,94g | Carbs: 77,51g.
Café da Manhã: 아이허브 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 다크로스트 미니, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almoço: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 루어팍 가염버터, 올리브기름, 시금치나물, 스팸, CJ 행복한콩. Jantar: 다진 마늘, NOW 에리스리톨, 다진 돼지고기, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 샘표 양조간장, 냉이, 해조미 미역국수, GS 위대한 치즈소세지. Lanches/Outros: 바나나, 소세지빵. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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