Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 150,62g | Prot: 67,93g | Carbs: 16,43g.
Café da Manhã: Seara Salame tipo Italiano, Óleo de Coco, Ghee, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Jantar: Alface Americana, Mais Vita Fibra de Trigo, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite, Café Extra Forte, Manteiga Extra sem Sal, Óleo de Coco, Seara Salame tipo Italiano, 3 Corações Café Extra Forte, Quatá Creme de Leite, Copra Leite de Coco. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ney Cardozo
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