Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 29,79g | Prot: 58,96g | Carbs: 156,52g.
Café da Manhã: Sadia Patê de Presunto, Café, Açúcar Mascavo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Center Massas Pão Integral de Aveia, Melancia. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Patinho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Mingau de Aveia, Maçãs Gala, Brigadeiro de Colher. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianylalves
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