Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 90,74g | Carbs: 178,60g.
Café da Manhã: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Checkers Bacon Roadhouse Burger. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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