Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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86,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 53,52g | Carbs: 165,14g.
Café da Manhã: Misto Frio, Café com Açúcar. Almoço: Canelone, Farofa de Ovo, Bife a Milanesa, Repolho, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Skol Cerveja, Giassi Bolo Nega Maluca. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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