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Nur 500, aber besser langsam als gar nicht. Weiter so 🐍💪
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 84,73g | Prot: 67,66g | Carbs: 174,84g.
Café da Manhã: miree Miree mit Feinem Lachs, Zucker, GutBio Früchte-Tee, Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Almoço: Honigmelonen, Juice Plus Pulver 37,5G, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb. Jantar: Valensina Multivitaminsaft, Ketchup, Lidl Bockwurst, Hoffmann Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Lanches/Outros: Quarkspeise, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Also ein halbes Kilo ist doch schon ziemlich viel ...
18 abr 18 por membro: alinabraun95.ab
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Eben, 500 Gramm ist sehr gut.👍👍
18 abr 18 por membro: Levka...
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Nur 500 g :-D. Ich bin über jedes Gramm froh, heeeeee, wach werden und FREUEN!
18 abr 18 por membro: Nizzy1988
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Ich hab nicht gesagt, das ich mich nicht freue. Klar ist das super. Aber mein Startgewicht ist auch viel höher als euers, deswegen ist auch mehr drin als 500g 😉
18 abr 18 por membro: ~{Diana}~
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18 abr 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Manchmal ist das einfach so. Kann Wasser sein oder „Füllstand“ oder sonst was. Und dann plötzlich ist es so viel weniger und Du fragst Dich warum 😉 Ansonsten gelten aber nach wie vor 500g pro Woche als gesunde Abnahme👍🏻
Stillst Du eigentlich noch? Da sollte es nicht mehr als 500 g sein. Hab vergessen warum, aber das sagte mir damals die Hebamme. Irgendwas mit der Milch. Liebe Grüße ☀️🤗🙋🏼♀️
18 abr 18 por membro: schlankin2024
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@schlankin, leider hat das mit dem stillen bei mir nicht so gut geklappt 🤦♀️
18 abr 18 por membro: ~{Diana}~
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Sieh es positiv! So kannst Du auch abnehmen ohne dem Baby zu schaden 😉👍🏻🍀🤗🌸
18 abr 18 por membro: schlankin2024
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Histórico de Peso de ~{Diana}~
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