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De grão em grão vou andando atrás
do meu grande objetivo... Que Deus me ajude.
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90 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 24,97g | Carbs: 195,84g.
Café da Manhã: Caldo de Cana, Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Spoleto Berinjela Cozida, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Fubá. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlaSantana
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