Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 73,55g | Prot: 90,24g | Carbs: 39,70g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, crepioca com requeijão. Almoço: Pancetta, Contra-filé, brocolis gratinado. Jantar: Pancetta, Contra-filé, brocolis gratinado. Lanches/Outros: Torta de Frango, Halls Bala Halls, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilicamanu
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