Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2855 kcal
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Gord: 84,14g | Prot: 179,83g | Carbs: 341,10g.
Café da Manhã: Pinduca Amendoim Branco, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Batavo Iogurte Grego Pêssego, Pinduca Amendoim Branco, Tirol Leite Desnatado, Canelone, Mel, Caqui, Batata Doce, Lider Creme de Leite Leve, Batavo Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelhoscher
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