Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 89,40g | Prot: 75,79g | Carbs: 32,84g.
Café da Manhã: Guacamole com Tomates, Sadia Bacon Fatiado, Ovo Frito, Café. Almoço: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pimentão Vermelho, Jasmine Chia em Grãos. Jantar: Azeitonas, Tomates, Merluza, Leite de Coco, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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