Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 49,46g | Prot: 55,65g | Carbs: 55,28g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Água. Almoço: Banana à Milanesa, Pernil Assado, Beterrabas, Alface, Arroz Doce. Jantar: X Salada. mais...
|
|
2361 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ka Anjos
|