Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2012
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 103,70g | Prot: 128,60g | Carbs: 140,51g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café. Almoço: Musse de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Musse de Chocolate, Maçãs Fuji, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Pao de Queijo Tradicional. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Trabalho de Escritório - 14 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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