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após um hiato, voltei focada em outras metas a bater!
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88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 23,81g | Prot: 74,14g | Carbs: 48,18g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Chuchu. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kapmachado
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