Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 55,42g | Prot: 75,26g | Carbs: 52,22g.
Café da Manhã: Manga Palmer, Iogurte de Kefir. Almoço: Maionese Light, Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Clara de Ovo Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda, Spoleto Cenoura, Repolho, Contra-filé. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de edinearocha
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