Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 31,50g | Prot: 49,41g | Carbs: 149,14g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Blueberries, Homemade Granola. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Stater Bros. Mexican Style 4 Cheese Blend, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Nopales (Without Salt, Cooked), Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Rosarita Low Fat Refried Black Beans. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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