Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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95,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 34,86g | Prot: 47,62g | Carbs: 223,41g.
Café da Manhã: Molho de Tomate Caseiro, Quatá Ricota Fresca, Café, Quatá Ricota Fresca, Maçãs, Café com Leite Desnatado. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Milho Verde Cozido, Repolho Refogado. Jantar: Mandioca Cozida, Alface, Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral, Café com Leite Integral, Mamão Formosa. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anadete
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