Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 40,87g | Prot: 48,99g | Carbs: 107,27g.
Café da Manhã: Банан, Активиа Термостатная Персик Лен, Авача Икра Палтуса, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Twix Mini, Расстегай, Bite Батончик Мята. Jantar: Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Сердце Куриное. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
К моему удивлению, и с калоражем побогаче (сейчас ем на ~1100 ккал, буду поднимать выше постепенно) все так же неплохо худеется 🙏🏻
16 abr 18 por membro: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МэриСолька
|