Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 50,57g | Prot: 61,27g | Carbs: 149,25g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: Homemade Granola, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Blackberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Jantar: Ready Pac Spinach, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Publix Red Bell Pepper, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Eat Smart Sunrise Slaw, Fresh Express Garden Salad, Cooked Mushrooms (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Canola Vegetable Oil, Delallo Golden Balsamic style vinegar, Grape Tomatoes. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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