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Cintura: 61 cm
Quadril: 95 cm
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 78,97g | Prot: 163,40g | Carbs: 126,91g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Vagem Cozida, Cenouras, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Lanches/Outros: Integralmedica Super Whey 3W, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Rocha Tapioca, Jasmine Linhaça Marrom , Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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