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❤️ baixando..... falta 5kg para voltar ao meu peso.
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67 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 70,44g | Prot: 177,76g | Carbs: 88,61g.
Café da Manhã: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, President Queijo Prato, Pantanal Tapioca, Ovo (Inteiro), Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Batavo Requeijão Cremoso Light. Almoço: Chuchu, Lider Creme de Leite Leve, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Japonesa. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu. Lanches/Outros: Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Abacate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselyblanc
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