Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 75,94g | Prot: 102,96g | Carbs: 74,21g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Kefir de Leite. Almoço: Cenouras, Repolho, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tirolez Queijo Prato, Perdigão Filezinho Sassami. Jantar: Batata Doce, Sadia Salsicha, Scala Queijo Prato, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho, Cenouras. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arq.cristinamedeiros
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