|
meu povo o App definiu 2500 calorias diárias pra que eu perca peso, mas não estou acreditando nisso não.
2500 calorias não seria muita coisa?
|
110 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 31,12g | Prot: 73,44g | Carbs: 189,25g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Bacon, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Yoki Farinha de Milho Amarela, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Cachorro Quente. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
é tudo de acordo com os dados que vc preencheu, atividade física, altura e estatura...por isso não pode mentir nos dados....comece com o que o app sigeriu, depois vc mesma diminui....força aí que dá certo....o meu foi 2000.
13 abr 18 por membro: Jocelia60
|
diminui 500 na minha com orientação da minha nutri.
13 abr 18 por membro: gordelinha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angela@35
|