Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 44,54g | Carbs: 41,63g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Piraquê Cream Crackers, Café (Infusão), Água. Almoço: Maçã, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Jantar: Café (Infusão), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ka Anjos
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