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Acho que minha sogra não confia mto no meu potencial como cozinheira. Canelone de abobrinha super aprovado pelo resto da família, mas a danada da sogra, deu jeito de escapar do almoço 🤦🏼🙄😂😂😂
Foco galera, esse é o lance..
Porq mesmo dando umas rateadas de vez em qndo, sigo firme no meu propósito e com isso, em 5 semanas, já eliminei 9,5kg.
Vâmo que vâmo, devagar e sempre 💪😎
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696 kcal
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Gord: 35,95g | Prot: 41,55g | Carbs: 48,83g.
Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pranic Canelone de Abobrinha. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 24 minutos, Dirigir - 2 horas, Samsung Health - 20 horas e 6 minutos. mais...
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