Jornal de Lu Breginski, 27 mar 18

Nem gosto! ☺️ arroz de couve-flor e sardinhas assadas!

1459 kcal Gord: 110,98g | Prot: 100,90g | Carbs: 19,12g.   Café da Manhã: Nespresso Café, Ovo, Ghee. Almoço: Pimentão Vermelho, Sardinha Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Grape, Ghee. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Palmasul Spaghetti de Pupunha, Piracanjuba Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. mais...
2000 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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