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Tentando manter o foco: purê de abóbora, salada e brócolis e salmão assado! #whole30brasil #whole30 #whole30reintroduction
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1064 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 93,57g | Carbs: 46,28g.
Café da Manhã: Ghee, Ovo, Nespresso Café. Almoço: Ghee, Salmão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Limão, Qualitá Tomate Grape, Abóbora Japonesa. Jantar: Tropeira Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Prato, Dicel Palmito de Pupunha, La Pastina Tomates Pelados. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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 Comentários
Que prato linduuu parece de revista😍😚
22 mar 18 por membro: katty 20018
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isso que é mexer com o apetite...
23 mar 18 por membro: Fabianoschnaps
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Arrasou na foto e no prato!
23 mar 18 por membro: Giullibr
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Uma das poucas fotos bonitas desse app 😂
23 mar 18 por membro: glima
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23 mar 18 por membro: MiriamGoveia
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Só de olhar enchi a boca de água.
compartilha a receita!
23 mar 18 por membro: Izabela Moreno
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23 mar 18 por membro: Daysefr
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23 mar 18 por membro: teca77
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Obrigado pessoal! A receita não tem nada demais: o salmão é assado no papel alumínio: 10min fechado e 5 min aberto... tempero com sal e pimenta-do-reino, endro e coloquei limão siciliano. A abóbora cozinhei no vapor, depois amassei com Ghee e sal para fazer o purê. E a saladinha de alface com tomatinhos, sal, limão e azeite. Ficou bonito, mas estava bem gostoso também!!!
25 mar 18 por membro: Lu Breginski
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Ops, esse dia a saladinha foi de brócolis!!!! Fiz ele no vapor tb, temperei com sal, limão e azeite!
25 mar 18 por membro: Lu Breginski
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