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1018 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 93,34g | Carbs: 66,93g.
Almoço: Peito de Frango, Rúcula, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Lanches/Outros: Uvas, Pasta de Amendoim, Peras, Jaguacy Avocado, Kiwi. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Andreza Salati
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