Jornal de Lu Breginski, 21 mar 18

Pra hoje: purê de abóbora, sobrecoxa de frango e saladinha! #whole30brasil #whole30 #whole30reintroduction

1165 kcal Gord: 67,62g | Prot: 95,75g | Carbs: 40,89g.   Café da Manhã: Nespresso Café, Ovo, Tirolez Queijo Parmesão, Royal Fermento em Pó Químico. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Grape, Limão, Alface, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ghee. Jantar: Garoto Bombom Crocante, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ghee. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico. mais...
1395 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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