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"Pizza" de berinjela e costelinha suina. Bora jantar 😋
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967 kcal
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Gord: 50,78g | Prot: 91,70g | Carbs: 40,55g.
Almoço: Alcatra, Alface, Abóbora Moranga. Jantar: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Orégano, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Berinjela, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Lanches/Outros: First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mais...
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3214 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho - 8 horas e 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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