Jornal de Lu Breginski, 24 fev 18

Acepipe do fim de sábado! Sardinha delicia com cebola no limão!

909 kcal Gord: 48,54g | Prot: 71,45g | Carbs: 52,67g.   Café da Manhã: Pimentão Amarelo, Café, Ovo, Ghee. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Palmito, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado), Cenouras. Jantar: Suco de Limão, Ramirez Sardinha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Elefante Extrato de Tomate, Maratá Colorau, Batata Inglesa. Lanches/Outros: Ameixas. mais...
1936 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Nisa, que deicia! Como é essa sardinha.? 
25 fev 18 por membro: cintiafernandes1
Cíntia essa sardinha é pronta, da marca Ramirez, é pouca coisa mais cara, mas vale muito a pena, ela vem no azeite e sal apenas... muito saborosa! 
25 fev 18 por membro: Lu Breginski

     
 

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