|
Lombo suíno com abacaxi grelhado; saladas e abóbora refogada.
|
872 kcal
|
Gord: 45,92g | Prot: 77,46g | Carbs: 103,54g.
Café da Manhã: Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bauducco Torrada multi grãos (Bauducco), Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite + Proteína. Almoço: Oggi Picolé de Coco, Laranja Pêra, Abacaxi, Carne de Porco do Lombo Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Taeq Palmito de Açai Organico, Cebolas, Cenouras, Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
|
|
 Comentários
Lombo suíno com abacaxi grelhado é a combinação da perdição! Amooo!!! Seus pratos sempre lindos, Maria... 😍😍😍😍😍
24 fev 18 por membro: AndréaFurt
|
24 fev 18 por membro: Maria.xpy
|
ganhou o dia para min o prato mais gostoso com certesa
24 fev 18 por membro: Erick Ricardo Santos
|
que delícia esse abacaxi 😋😋😋
24 fev 18 por membro: Mai523140
|
Tá muito bom, mmo.
Ainda bem que sobrou para amanhã.
Êh, êh !!!
24 fev 18 por membro: Maria.xpy
|
Abacaxi grelhado. Deu vontade. 🙈
24 fev 18 por membro: ElaSSX
|
O prato ficou lindooooo...amei...vou fazer
24 fev 18 por membro: ciana43
|
que chique, ficou lindo!!!
24 fev 18 por membro: regi_bandeira
|
Faça sim, @ ciana43.
O detalhe ficou por conta do abacaxi, grelhado numa antiaderente. O próprio abacaxi vai soltando um líquido e dando a cor. Depois, eu coloquei um pouquinho de água fervendo para soltar a "ferrugem" que se formou na frigideira.
24 fev 18 por membro: Maria.xpy
|
Muito obrigada, pessoal.
Ficou muito bom e um prato econômico:
a carne está por $ 17,00 O kg no Pão de Açúcar e o abacaxi $ 3,00 a unidade na quitanda.
25 fev 18 por membro: Maria.xpy
|
tá parecendo muito gostoso
25 fev 18 por membro: carolinapaulon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria.xpy
|