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Dia 10! Café da manhã de sempre: 🍳 Ovos! Hoje frito em 1 colher de chá de Ghee e polvilhado com páprica doce. #whole30 #whole30brasil #day10
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1097 kcal
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Gord: 54,86g | Prot: 118,78g | Carbs: 31,57g.
Café da Manhã: Ovo, Ghee, Café. Almoço: Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pimentão Amarelo, Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Ameixas. mais...
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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