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928 kcal
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Gord: 40,02g | Prot: 73,57g | Carbs: 73,64g.
Café da Manhã: Café, Porto Alegre Requeijão, Aymoré Biscoito Cream Cracker . Almoço: Molho de Queijo Azul e Roquefort para Saladas, Hemmer Pimenta Biquinho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rúcula, Alface Romana, Brócolis, Cenouras, Palmito, Qualitá Tomate Grape, Beterrabas, Abacaxi, Peito de Frango. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Massa Leve Massa Folhada, Sadia Presunto Parma, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cogumelos. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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