Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 68,57g | Prot: 84,19g | Carbs: 76,32g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Café, Canela, Gengibre. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Café, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loyal Sea
|