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1160 kcal
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Gord: 79,30g | Prot: 78,61g | Carbs: 35,14g.
Café da Manhã: Predilecta Ketchup, Mostarda, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Salada Verde Mista, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Jantar: Salada Vinagrete, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Queijadinha Low Carb, Lider Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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 Comentários
Fechando a janela alimentar de hoje e começando meu JI
Estrogonofe de frango, chuchu refogado com calabresa e vinagrete
27 set 17 por membro: DeahFit
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