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602 kcal
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Gord: 43,34g | Prot: 42,47g | Carbs: 7,93g.
Almoço: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Queijo Minas, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Frito. mais...
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 Comentários
Eu fiz 18 hrs de JI e fiz essa refeição
Voltei ao JI novamente apos essa refeição..to um pouco perdida ainda no que comer
Mas quanto ao JI estou me sentindo ótima
Até minha gripe deu uma trégua.Eu estava 3 dias de cama hahaha
Vou aprendendo.Na vdd eu ia abrir a janela e retomar o JI só as 21 hrs igual ontem.Mas não vi necessidade.Amanhã colocarei legumes e salada no prato.Esrou aprendendo muito com vocês e lendo sobre o assunto.
Vamos que vamos
13 set 17 por membro: DeahFit
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13 set 17 por membro: DeahFit
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