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1609 kcal
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Gord: 107,18g | Prot: 87,16g | Carbs: 77,50g.
Café da Manhã: Kibe Frito, Bolo de Chocolate Low Carb. Almoço: Tomates, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Habib's Kibe Frito, Esfiha. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de carla marco
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