Jornal de maluares_cavi, 12 out 16

guacamole, carne moída, queijo coalho e salada.

1806 kcal Gord: 128,75g | Prot: 106,92g | Carbs: 83,15g.   Almoço: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Piá Nata, Abacate, Tomates, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Morangos, Kefir de Leite, Verde Facil Legumes para Yakissoba. Jantar: Tomates, Queijo Coalho, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abacate. Lanches/Outros: Morangos, Amêndoas sem Casca, Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...

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