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http://www.menosrotulos.com.br/ Bom dia, leitura super interessante sobre saúde, emagrecimento ...
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2387 kcal
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Gord: 148,04g | Prot: 123,86g | Carbs: 158,86g.
Café da Manhã: Scala Queijo Colonial. Almoço: Vigor Coalhada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Rúcula, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. Jantar: Thabrulai Pão tipo Caseiro com Aipim, Borrussia Torresmo, La Violetera Avelã, Dr. Oetker Castanha de Caju, Amêndoas sem Casca, Banana Nanica, Peras, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (22g), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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