Jornal de Vida Low Carb, 13 jan 16

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Olá pessoas em LCHF ou outra dieta de baixo carboidrato,

Deem uma olhada nesse blog com receitas low carb:

http://www.dietaebeleza.com/receitas-lights-sem-carboidrato/

Tem umas idéias legais... Lembrando que quem está em LCHF deve substituir os queijos e o requeijão light pelas versões tradicionais e onde tem farinha de soja (soja é grão), usar farinha de coco ou de amêndoas.

Outro site com receitas é o site "Mais gordura menos carboidrato":

http://maisgorduramenoscarboidratos.com/

Bjinhos e espero que ajude!

Visualizar Calendário de Dieta, 13 janeiro 2016:

1539 kcal

Gord: 119,83g | Prot: 77,59g | Carbs: 51,89g. Almoço: Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido. Jantar: Ovo, Alho, Couve-de-Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Óleo de Coco, Óleo de Coco. Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Guimarães Amendoim Torrado. mais...

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Comentários

Ajudou sim! Ótimas receitas! Bjus ;)

14 jan 16 por membro: Cake R

Valeu :D Ajudou demais.

14 jan 16 por membro: ligipsilva

Obrigadaa!!

14 jan 16 por membro: Krolinee

Gosto do blog da Mariana Montezzana ( acho que é assim que escreve) é muito esclarecedor e ela é muito generosa em compartilhar td que sabe com os leitores... Mas vou dar uma olhada nestes que VC indicou, é sempre muito bom ler tudo a respeito de Low Carb.

18 fev 16 por membro: silvinha_bpaula

Tem um canal show you tube chama batata assando muitas receitas low carb

18 fev 16 por membro: Jamile Batista

Senhor tanquinho também tem receitas legais gente!😘

21 fev 16 por membro: Vmarkes


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