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Lanche da tarde!
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2480 kcal
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Gord: 121,08g | Prot: 162,97g | Carbs: 180,32g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Itambé Requeijão Cremoso, Regina Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, La Serenisima Leite em Pó Integral, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dr. Oetker Gelatina de Morango , Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Pão Francês, Contra-filé Grelhado. mais...
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 Comentários
gelatina com iogurte? se for, tb lancho assim rsrs
28 abr 24 por membro: defrunning
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É sim 👍🏻, eu tenho comido gelatina quase todos os dias , é uma ótima opção pra um lanchinho ou sobremesa, mas eu sempre adiciono gorduras e + proteínas pra o combo ficar forte 😉
29 abr 24 por membro: FJMPontes
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