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Cardio em jejum! Jejum faz mal e gordura animal engorda certo? 👍🏻 faz vc perder todas as tuas roupas😱 é prejuízo na certa, e nunca mais vai precisar ter conta na farmácia🤨 mas que ruim eu gosto de pagar o carrão e a casa na praia do dono! #ironia
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2480 kcal
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Gord: 121,08g | Prot: 162,97g | Carbs: 180,32g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Itambé Requeijão Cremoso, Regina Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, La Serenisima Leite em Pó Integral, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dr. Oetker Gelatina de Morango , Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Pão Francês, Contra-filé Grelhado. mais...
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