Jornal de FJMPontes, 17 abr 24

Almoço!
Low Carb High Prot High Fat meal!
Não se esqueça de comer seus 🥗 pois eles são essenciais hein! 😉👍🏻

2239 kcal Gord: 142,10g | Prot: 83,38g | Carbs: 176,04g.   Café da Manhã: Castelo Vinagre de Maçã , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate. Almoço: Queijo de Manteiga, Seara Texas Burguer. Jantar: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), DIA Pão Rústico Integral. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho, Maçã, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Jandira Frutas Cristalizadas, Uvas-Passas (sem Sementes), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), DIA Pão Rústico Integral. mais...

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🥰 
17 abr 24 por membro: frpaty

     
 

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